Зима близко! Пора шевелить своего тюленя 🧘♀️Для чего нужны телу занятия йогой
(больше хатха йогой и еë разновидностями, но и кундалини может помочь сравиться)?🧘♂️
Занятия йогой делают бОльший упор на корректную работу позвоночника, костей и суставов.
Мы выравниваем вертикаль позвоночника (таз - грудная клетка - голова) - за ней подтягиваются кости и суставы. "Встают на место".
За суставами и костями у нас подтягиваются мышцы. Почти у всех йогов нет особых кубиков, но тело собранное и подтянутое. Жилистое😇😚. Стройное.
За позвоночником, суставами, костями, мышцами встают на место внутренние органы, что со временем помогает нормализовать их работу.
Мы в целом гармонизируем наше тело.
За телом подтягивается психика.
Когда голова "на месте" во всех смыслах этого слова, мозг начинает получать достаточно питательных веществ. Нормализуется работа разных частей головного мозга, в том числе, "дирижёров" гормональной системы - гипофиза и гипоталамуса.
На выходе мы получаем здоровый дух в здоровом теле☺.
Пока возвращать групповые занятия я не планирую.
Однако, есть возможность заниматься очно и индивидуально, или в небольшой группе из 3-4 человек (4 - это максимум)
Стоимость одного занятия 3000р.
Если два человека 1500р с каждого.
3 человека - 1000р
4 человека - 750р.
Абонент на 8 занятий (это один месяц) - 20000р (каждое занятие по 2500р)
Выезд (выход, если мы с вами обитаем рядом) на дом.
Троицк и окрестности🙏🙏🙏.
